小俊工作室

我們其實可以做一些小小的動作來幫助地球更美好！

1. 改變喝飲料的習慣…

聚苯乙烯被丟棄之後，要好幾百年才會分解。下次投幣買咖啡，請盡量別選購聚苯乙烯杯子。

2. 不要太常搭飛機…

飛機飛行所造成的污染只佔全球溫室氣體的3-4%，卻是對大氣層有害，而且是發展得最迅速的潛在威脅來源。下次如果上司要求出差，可以建議改採視訊會議。

3. 消除菸蒂…

別再偷溜去抽菸。一個菸蒂需要十年才能分解，這不只是垃圾，還引發許多環境問題。每年都有許多陸地、海洋動物因為誤食菸蒂而死亡。丟出車窗外的菸蒂往往也是森林大火的肇因。

4. 搭乘大眾運輸工具…

別再開車，請搭公車。每行進一哩路，公共運輸工具所使用的燃料是汽車的一半，跑車與小卡車的三分之一。

5. 回收印表機的碳粉匣。碳粉匣就跟果汁罐子一樣，可以盛裝消耗品（碳粉），而且容器本身可以回收使用。

6. 拔掉插頭。

一百個行動電話使用者當中，只要有十個人在充電過後拔掉插頭，每年節省的能源可以供六萬個歐洲民宅使用。所以請拔掉插頭，節省能源。

7. 在家工作…

在家工作或是彈性調整工作時間，便能減少塞車現象，改善空氣品質。誰會想到上班竟然與新鮮空氣有關呢？

8. 回收瓶子。

普通的塑膠水瓶需要一千年才會分解，回收一個塑膠瓶所節省的能源，可以讓六十瓦特的燈泡多用六小時。回收一個玻璃瓶的能源，可以讓電視多開二十分鐘。

9. 別開車。

消耗一公升的汽油就會產生2.4公斤的二氧化碳。騎單車、溜直排輪、搭地鐵或是搭公車，不但能減少空氣污染，還可節省燃油。如果非開車不可，請走最短距離，或是一次出門辦完所有事情，或者是大家搭乘同一部車；此外，等待之時請關掉引擎，減少廢氣排放，節約汽油。

10. 捐出舊電腦。

丟棄舊電器之前，請先確定是否有任何學校、機構需要舊設備。

11. 在公司用電也要節能。

上班期間，辦公設備如影印機、印表機、電腦等在待機狀態時，最好都用省電模式，如果已經不使用，便關掉電源或拔掉插頭。如此一來不但能省電、省錢，也許還會回饋到你的年終紅利上呢！

12. 減速、保養愛車。

車速減慢就能省錢、減少二氧化碳排放量，而且還更安全。每小時速度減少16公里，節約的汽油便高達20%。此外，隨時保持輪胎飽滿也能減少油耗量6%，定期保養引擎也能增加汽車效能15%到50%。

13. 不要再耙草。

如果刈草之後把雜草留在草地上，就可以減少使用農藥、降低澆水量。別用自動刈草機，改用人力刈草， 不但可以保持身材，每年還能減少二氧化碳排放量三十公斤。

14. 盡情享受草地芬芳。

讓草皮長一點，而且刈草時只割掉三分之一高度。草修剪得太短只會導致草皮需要更多水、農藥。草皮的長度較高不但對青草較為健康，還能抑制雜草。想要完全不要刈草的話，方法就是種植當地植物、還有可以保水又容易栽種的地被植物。

15. 夏天調高恆溫機溫度攝氏1.5度，冬季調低1.5度，每年就能減少四百多公斤的二氧化碳排放量。改用電風扇，少用冷氣機。天氣冷多加件毛衣，不要立刻就開暖器。

16. 關燈。

關掉建築物內不用的電燈，可以減少45%的用電量。

17. 種樹，一人種兩棵。

樹木會吸收二氧化碳，淨化空氣，排放氧氣。一棵樹一年可以吸收三百六十公斤的二氧化碳。兩棵樹每年可以排放兩百四十公斤的氧氣，恰好足夠一個人呼吸。

18. 美化景觀。

除了可以增加地產價值，在住宅附近種樹可以在夏季節能高達50%，冬季則減少暖氣用量25%。

19. 回收汽水罐。

回收一個罐子所節約的能源，就能讓電視多開三個小時。

20. 回收，回收，再回收！

一張紙可以回收四到六次，纖維才會斷裂。

21. 關燈！

光害破壞夜行性動物的生理節奏，關掉不必要的燈光便能盡一己之力。2002年，捷克共和國推動全球第一個光害防治法。

22. 不要亂倒，回收使用！

無論在家或到修車場換機油，一定要確保舊機油得到妥善處置。每年民宅、市政機構或工廠沖掉了十三億公升機油，就是污染海洋的最大元凶。

23. 不要任意使用一張新紙…紙張一定要兩面都使用，而且最後還要回收。

製作紙張消耗極大能源與木材，卻有許多紙張很快就被丟入垃圾筒。辦公室職員平均每人每年用掉一萬張紙，製造出來的廢紙量可以疊到超過一公尺。用回收紙列印電郵等文件，或是列印時就設為兩面都用，如此一來便能節省耗紙量，而且比再生紙更節能。

24. 充電。

使用可充電電池。電池使我們的生活更便利，電玩、機器、工具等都需要電池…但是電池最後卻會排放有毒化學物質。可充電電池的化學材料毒性較低，也不會立刻就落入垃圾筒。但是無論使用哪一種電池，一定要回收。查詢住家附近是否有回收機構或是安全的丟棄方案，無論是手機電池或汽車電瓶都要妥善處理。

25. 擔任志工！

花點時間做環保，學習環保議題、認識新朋友，即便是幾小時也好。

26. 牛肉在哪裡？

少吃半公斤牛肉，就能節省一萬八千公升的水。這些水量足以淋浴兩百次，每次五分鐘。

27. 保冷。

好好管理冰箱能源，就是為地球盡一份心力。調高冰箱溫度攝氏0.5度，就能輕鬆省下電費。冰箱放在涼爽的地方，不要放在火爐附近或曝曬處。冰箱門一定要關，而且確保門上膠條夠密合。每年清理冰箱後方的壓縮機兩次也能省電。

28. 注意飲食內容。

打嗝或放屁都會釋放二氧化碳與甲烷等氣體，這是溫室氣體中含量最多的前兩名。人類相關活動所排放的甲烷有28%來自牲畜，目前科學家已經研發某種疫苗幫助牛隻減少放屁。你少吃豆子對環境也有幫助。

29. 冰箱儲放冷水，就不必等水龍頭的水變涼才能用了。

30. 澆啊澆…晚上再澆花，免得才一澆水，就因為日間的高溫而蒸發。

31. 與親友分享節約能源、節約金錢與環保的小祕訣。

養成好習慣之餘，也許還能蔚為風潮。

32. 購物也要有常識，有責任感。進口或是不合時節的蔬果一定耗費能源、燃料、包裝才能上架鋪售。如果不清楚哪些是當季蔬果，可以到當地直銷農產品市場，不要上大型

連鎖超市採購。

33. 使用再生或可回收材料包裝的商品才購買。

選購的商品最好用再生、回收材料或較少包裝材質。記得攜帶可循環使用的購物布袋，不要使用紙袋或塑膠袋。

34. 少用水。刷牙時關掉自來水，每年可節省2880加侖（10902公升）的水。

這個數字是密西西比河每年流量的四倍多，更遑論洗澡時塗抹肥皂、刮鬍子、洗碗盤之餘關水可以節省多少水了。

35. 將蓮蓬頭的出水口調小。

平均五分鐘淋浴使用將近25加侖的水（超過90公升），多過一個人五十天的飲水量。

36. 對抗能源吸血鬼。

一般民宅的用電量有將近75%是用在「關閉」模式的電器，所以關掉電視還不夠，拔掉插頭不但能節約能源，帳面上節省的數字更是可觀。

37. 節約電腦用電量。

每晚關掉電腦（還要拔掉插頭）可以節省100%的耗電量，還能延長電腦壽命。如果窒礙難行，可以把電腦設成「省電」或「待命」的省電模式。軟體不但能繼續運作，還有助於保養電腦。

38. 聰明又光亮。

將最常使用的燈具換成省電螢光燈泡，螢光燈泡跟傳統白熾燈泡不同，不是用熱量製造亮度，節約的能源高達75%，使用時間也是10倍之多。15瓦的螢光燈泡亮度相當於60瓦的普通白熾燈泡。

39. 帶便當盒。

把食物放進可重複使用的容器當中，可以減少事後丟入垃圾桶的食物包裝材料。

40. 攜帶可清洗的布料購物袋上超市，或是拿出上次的紙袋或塑膠袋。

雖然已有許多城市禁止商店使用塑膠袋，目前每年全球使用的數量還是介於五千億到一兆個之間。許多塑膠袋最後都進入海洋、河流，有的甚至落入了野生動物的肚子裡。

41. 對植物說話。

人類呼出的氣息中有水分、二氧化碳，亦即植物最需要的物質。有些室內盆栽植物可以在24小時之內，清除87%的室內有毒氣體，例如甲醛與三氯乙烯。

一起學習讓地球更美好。有乾淨的地球，大家一起來！

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